こころの体操 じゃまいか
7月 14, 2009 2:49 pm 教育・心理, 趣味・実用, トピックス, 心をケアするブックス, 図書目録
０９年９月１０日 刊行
| 書籍タイトル |
こころの体操 じゃまいか |
| 著者・編者・訳者 | 斉藤弘子 |
| 出版社 | 彩流社企画 |
| 発行年月日 | 2009年09月1日 |
| 価格 | 1470円 |
| ISBNコード | ISBN978-4-7791-1053-5 |
| 版型 | 四六判並製 |
| 頁数 | ページ |
★図説～１日３分のエクササイズで、こころがどんどん楽になる
★こころに効く【３つのエクササイズ】で、こころの持ち方も、生き方も変わる！１★こころと体の危険シグナル別「じゃまいか」セラピー２★１日３分でＯＫ・平日の「じゃまいか」エクササイズ３★週末の毒出しエクササイズ「じゃまいか」▼どこから読んでもＯＫ。すぐにつかえる方法を紹介。▼「じゃっ、まっ、いいか」～「じゃまいか」は北大教授・傳田健三氏が提唱する「ジャマイカ療法」がルーツ。▼ほんとうにピンチのときの対処法も紹介。
| 著者紹介 | ノンフィクションライター。彩流社の｢ケアするシリーズ｣のプロデューサー。著書多数｡ |
| お問い合わせ | info@s-pn.jp |
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